마흔, 뱃살과의 전쟁

인상 깊은 단락

p177

섭취 열량을 조절할 때는 스트레스를 적게 받을수록 성공확률이 높아진다. 도저히 술을 끊지 못한다면 안주를 돈가스에서 샐러드로 바꾸고, 마요네즈 대신 요거트나 간장 소스로 바꾸면 된다.